인문 : 주말엔 등산, 인천 서울 지역의 등산 정보

마음의 여유를 위해 천천히 올라갈 수도 있지만, 단단히 마음먹고 유산소 운동으로 빠르게 올라갈 수도 있다.

주말에 숨이 차오르도록 올라간다면 오후에는 숙면을 취할 수 있고, 반드시 이튿날부터 사나흘은 다리가 아파오게 된다.

가벼운 옷차림에 모자를 쓰고, 등산 스틱과 물 등을 가방에 챙겨, 등산 양말과 등산화를 신고 집을 나서는 것.

꽤 많은 사람들이 운동을 하는 것 같지만, 주 1회 이상 운동하는 우리나라 성인은 2020년 30% 정도로 알려져 있다.

하지만 한 달에 한번 이상 산에 가는 사람은 약 74%~78% 수준이며, 순수 등산을 기준으로 하면 약 70%가 해당된다.


많은 사람들이 천천히 둘레길을 걷거나, 조금 무리해서 정상까지 오르는 것으로, 주 1회는 등산을 즐기고 있는 것이다.

가족들과는 집에서 가장 가까운 편안한 푸른빛의 산, 친구들과는 지역에서 접근성이 좋은 무난한 붉은빛의 산.

주말에 비가 오지 않고, 겨울인 12월과 1월~2월 여름인 7월과 8월을 제외하고, 등산할 수 있는 기회는 20번 남짓이다.

헬스나 러닝이나 등산 모두 집을 나서는 것이 운동의 절반인 만큼, 토요일 오전에는 가까운 산으로 나서기를 권한다.


< 인천 지역 >

1. 계양산 (계양구)

인천에서 가장 유명한 산 중 하나로, 트레킹과 등산 코스가 잘 갖춰짐. 계양산성과 함께 역사적인 의미도 있는 곳.

2. 소래산 (남동구)

소래산은 중급 난이도의 산으로 정상에서 바라보는 뷰가 매우 멋짐. 봄과 가을에 특히 많은 사람들이 찾는 명산.

3. 문학산 (연수구)

도심에서 가까운 산으로 조용히 자연을 즐길 수 있는 산. 고도가 비교적 낮고, 산행 시간이 짧아 부담 없는 코스.

4. 접근성 (전철역)

계양산 395 : 계산역 5번 - 계양 산성
천마산 287 : 가정역 3번 - 루원 시티

소래산 299 : 인천대공원역 - 만의골
관모산 162 : 인천대공원역 - 대공원

만월산 187 : 간석오거리역 - 만월사
만수산 201 : 간석오거리역 - 둘레길

문학산 217 : 선학역 3번 - 법주사 옆


< 서울 지역 >

1. 인왕산 (종로구)

주말 등산 코스로도 유명한 곳이다. 사직단 쪽에서 올라온다면 범바위까지는 순조로울 순 있어도 치마바위(정상) 쪽부터 기암괴석이나 암벽 지형이 등장하므로 어린이나 노약자가 등산하기에는 어려울 수도 있다.

2. 관악산 (관악구)

인구 밀집 지역 가운데에 위치한 산이라서 교통이 편리하며 주말에는 등산객이 매우 많기 때문에 공식 등산로 이외에도 여러 등산로들이 개척되어 있다. 크게 서울시, 과천시, 안양시 방면에서 올라오는 등산로가 있다.

3. 북한산 (은평구)

수도와 붙어있는 산인 만큼 교통이 편리하여 이용객이 굉장히 많고 등산로가 잘 구축되어 있다. 북한산은 산의 규모 자체가 수도권 내에서도 손에 꼽는 수준이라 난이도는 결코 낮지 않으므로 만만하게 보면 절대 안 된다.

4. 접근성 (전철역)

인왕산 338 : 독립문역 1번 - 6분
수리산 489 : 수리산역 1번 - 10분

불암산 508 : 상계역 1번 - 13분
관악산 632 : 관악산역 3번 - 30분
수락산 638 : 수락산역 1번 - 10분

도봉산 740 : 도봉산역 1번 - 10분
북한산 836 : 불광역 2번 - 15분