인문 : 이별을 극복하는 10가지 방법

[ 이별로 인한 상처 극복에 도움이 되는 10가지 방법 ]

1. 상처를 받았음을 인정하라

2. 모든 과거의 기억을 날려 보내라

3. 당신 자신을 용서하라 : 내가 지금 알고 있는 것을 그때도 알았더라면 다르게 행동했을 것이다. 자신이 몰랐던 것에 대해 스스로를 용서하자.

4. 상대방을 용서하라 : 상대방도 인간임을 인정하자. 용서는 다른 사람을 위해서가 아니라 나 스스로를 위한 것이다.

5. 당신 자신을 가장 소중히 여길 때이다

6. 천천히, 시간적 여유를 가져라.

7. 당신은 희생자가 아니다

8. 고통과 혼란도 상처가 치유되는 과정임을 명심하라.

9. 필요하다면 전문가에게 도움이나 정보를 요청하라

10. 새로운 사람을 만나는 것을 서두르지 말라.

이별의 상처를 극복하는 방법은 충분한 시간을 가지고, 나와 상대를 용서하는 것입니다.