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Ernesto Che Guevara (체 게바라) Seamos realistas y hagamos lo imposible. 우리는 현실주의자가 되자, 그러나 불가능한 것을 가능하게 만들자. No se vive celebrando victorias, sino superando derrotas. 승리를 기뻐하면서 사는 것이 아니라, 실패를 이겨내며 사는 것이다. Todo lo que puedes imaginar es real. 상상할 수 있는 모든 것은 현실이 될 수 있다. 출생 : 1928년 6월 14일, 아르헨티나 사망 : 1967년 10월 9일 (향년 39세) 학력 : 부에노스아이레스 대학교 경력 : 1961년 ~ 1965년 쿠바 산업부 장관

가을 지금은 앨범을 뒤적여 다른 친구들과 함께 찍은 사진 사이에서 찾을 수 있는, 그 사람 손에 이끌려 그곳에 갔을 때 제 발걸음은 너무나 무거웠습니다. 다리는 아프고, 땀은 흐르고, 들고 있던 물은 금새 사라져 갔습니다. 한 시간 남짓 시간이 지나 저는 엉망잔칭이 되어버리고, 어지럽고, 매스껍고, 세상이 노랬습니다. 하늘이 열리고, 시야가 트이며, 회색 도시 뒤로 번져 오르는 가을 단풍이 보이는 풍경에 시선을 뺏긴 뒤, 옆에서 멍청하게 웃고 있는 남자 친구가 그제야 눈에 들어왔습니다. 나를 조금도 배려하지 않는구나 하는 생각이 마음속에 씨를 뿌리는 바람에, 그 해 겨울이 지나고 다시 찾아온 이듬해 가을 이별은 찾아오고 말았습니다. 이별한 후 마음 한 구석에 쌓인 원망하는 감정은 사귄 시간만큼이 지나서야..

상대에 대해 공감하지 못하고, 상대를 위해 배려하지 못하는, 사람과의 관계는 좋을 수 없다. 생각을 많이 한다고, 머리가 좋은 것은 아니다. 상대를 공감한다고, 위로를 잘하는 건 아니다. 판단을 빨리 한다고, 운동 신경이 좋은 건 아니다. 낯선 곳에서의 아침. 불편한 공간, 미묘한 냄새, 어색한 소리, 텁텁한 입안, 까칠한 이불. 눈과 코와 귀와 입과 피부로 전해지는 낯선 감각.

사람의 의사소통에서 비 언어적인 표현인 표정, 자세, 몸짓 같은 시각적 요소가 55%. 목소리 톤, 억양 같은 청각적 요소가 38%로 93%를 차지한다고 합니다. 언어적 표현은 고작 7%로, 의사소통에서 말보다 비 언어적인 부분이 더 중요하다고 합니다. 직접적인 ‘사랑해’라는 말만큼, 그에 걸맞은 비 언어적 표현과 행동이 중요합니다.

우리는 사랑하는 사람, 동료에게 사랑한다고 말하는 직접적 표현 외에, 어떤 비 언어적 표현을 쓰고 있을까요? MBTI, 에니어그램, 교류분석 등의 성향과 살아온 환경에 따라 우리는 각자 다른 형태의 사랑 표현 방식을 가지게 됩니다. 사랑의 언어 다섯 가지는 1. 시간 2. 선물 3. 접촉 4. 인정 5. 봉사라고 합니다. 당신은 어떤 사랑의 언어를 좋아하며, 어떤 언어를 싫어하나요? 사랑한다는 표현을 긴 ‘시간’ 옆에서 있어주는 것으로, 정성스러운 ‘선물’을 주는 것으로 할 수 있습니다. 가까이 다가가 부드럽게 ‘스킨십’을 할 수도, 상대를 깊게 이해하고 ‘인정’하는 것으로 표현할 수도 있습니다. 정성스럽게 식사를 준비하거나 짐을 들어주는 등 ‘봉사’를 할 수도 있습니다. 사랑의 표현 방식을 알아야만, ..

세상과 다른 눈으로 나를 사랑하는, 세상과 다른 맘으로 나를 사랑하는.그런 그대가 나는 정말 좋다, 나를 안아주려 하는 그대 그 품이 나를 잠재우고 나를 쉬게 한다.위로하려 하지 않는 그대 모습이, 나에게 큰 위로였다.나의 어제에 그대가 있고, 나의 오늘에 그대가 있고, 나의 내일에 그대가 있다.그댄 나의 미래다.나와 걸어주려 하는 그대 모습이 나를 웃게 하고 나를 쉬게 한다.옆에 있어주려 하는 그대 모습이 나에게 큰 위로였다.나의 어제에 그대가 있고, 나의 오늘에 그대가 있고, 나의 내일에 그대가 있다.드라마 멜로가 체질 OST - 권진아 : 위로그댄 나의 미래다.

사랑하는 사람, 동료가 최근 힘들어하고 있다면 우리는 도움을 주고자 할 것입니다. MBTI로 보면 F는 위로를, T는 조언을 통해 공감하는 표현을 전하게 될 것입니다. 이를 통해 자기 이해, 수용, 개방, 주장의 과정을 거쳐, 감정을 추스리고 스스로가 원하고 만족하는 해답에 접근하게 됩니다. 상대가 스스로 답을 찾아 가는 과정의 시간 동안, 나 자신도 변화 발전하며 성장합니다. 사랑하는 사람, 동료가 힘들어하면서,부정적 태도가 심각한 경우에는 거리 두기를 하는 편이 오히려 좋습니다. 주변 사람들에게 ‘너가 뭘 알아’라는 형태의 역질문을 하는 경우, 게임이라 합니다. 이런 경우에는 위로와 조언이 도움이 되지 않는 만큼, 전혀 다른 화제로 대화를 해야 하며 이를 소거라고 합니다. 부정적 태도가 감소 되는 시..

버디명 : 버니즈 (Bunnies)데뷔일 : 2022년 7월 22일김민지 : 2004년 5월 07일 원숭이 띠 / ESTJ / 운영 / 파랑 / 언어 / 곰이 / 춘천 / A / 키맨팜하니 : 2004년 10월 6일 원숭이 띠 / INFP / 조율 / 분홍 / 음악 / 수달 / 멜버른 / O / 팜 응옥 헌 / 리드다니엘 : 2005년 4월 11일 닭띠 / ENFP / 자유 / 노랑 / 자연 / 아지 / 뉴캐슬 / AB / 다니엘 준 마쉬 / 모지혜 / 공감강해린 : 2006년 5월 15일 개띠 / ISTP / 성장 / 초록 / 공간 / 냥이 / 서울 / B / 당당이혜인 : 2008년 4월 21일 쥐띠 / INFP / 조화 / 보라 / 운동 / 햄찌 / 인천 / O / 성숙 민지 하니 : 빵사즈 민..

MBTI 같은 에니어그램이라는 게 있습니다. 질문은 ‘아이가 장롱에 갇혔다면 당신은 어떻게 하실 건가요?’입니다. 1. 와 갇혔는지 상황을 파악한다 2. 아이의 상태를 묻는다. 3. 장롱 문을 부순다. 1. 머리 2. 가슴 3. 장을 자기의 사고 중심에 놓고 산다는 건데요 어떠신가요? 오늘도 별일 없이 소소한 이야기 나눠봐요. 에니어그램에서 머리, 가슴, 장의 3가지 카테고리는 좀 더 세분화됩니다. 머리 유형은 현명한 사람(공허), 충직한 사람(일탈), 밝은 사람(고통). 가슴 유형은 자상한 사람(욕구), 효율적인 사람(실패), 독창적인 사람(평범). 장 유형은 강한 사람(약함), 평화로운 사람(갈등), 올곧은 사람(부족). 위에서 괄호 안은 그 유형의 사람이 회피하는 행동입니다. 당신은 어떤 유형의 사..

다른 사람과의 교류는 매우 어렵습니다. 인간 상호작용과 의사소통을 이해하고 개선하기 위해 고안된 것이 에릭 버른의 교류 분석(TA)입니다. 1. 비판적 부모 2. 포용적 부모 3. 이성적 어른 4. 반항적 아이 5. 순응적 아이. 나는 어떤 자아를 가지고 있고, 타인은 어떤 자아를 가지고 있는지 대화를 통해 알아가 봅시다. 나를 알고 상대를 알고, 다양성을 인식하는 것이 바로 성공적인 교류의 시작입니다. 대화는 누군가와 함께 공 던지기 놀이를 하는 것이나 같다. 쓸만한 상대방은 공이 글러브 안으로 곧장 들어오도록 던짐으로써 여간해서는 놓치지 않게 하고, 그가 받는 쪽일 때에는 자기에게로 던져진 모든 공을, 아무리 서툴게 잘못 던져진 것일지라도 능숙하게 다 잡아낸다. 폴 오스터의 소설 달의 궁전에서 대화는..